Es difícil conocer la relación entre el azúcar y la caries ya que nos afecta más a uno que otros, todo depende de distintos factores como Higiene, tipo de esmalte, frecuencia etc.
Es sorprendente saber que el azúcar no es la principal forma de caries si no el ácido que esta y otros alimentos contienen.
El azúcar en boca hace que las bacterias produzcan el ácido que daña nuestros dientes, mientras más azúcar consumamos más acido tendremos en boca y más daño causan a nuestros dientes. Pero sorprendentemente el azúcar y el ácido están compaginados con la placa dental.
La placa dental es una película de bacterias que se pegan a nuestros dientes por la acumulación de residuos de comidas y bacterias en nuestra boca. Se elimina cepillándonos los dientes y en estados avanzados con limpiezas dentales; cada vez que la placa entra en contacto con el azúcar se produce los ácidos que atacan a nuestros dientes durante 20 minutos creando un pequeño agujero en nuestros dientes llamado caries dental.
La importancia del cepillado dental es remover ese acido que se queda acumulado en nuestros dientes impidiendo que crezca el agujero producido por la acumulación de ácido provocando la caries dental. Las caries no tratadas siguen avanzando hasta llegar a la dentina o al nervio produciendo dolor hasta pérdida del mismo.
La solución no es dejar de comer dulce que contengan azúcar, si no disminuir el tiempo de ingesta del mismo. Es mejor comer una porción de chocolate en 10 minutos que tomar una bebida azucarada por 1 hora. Trata siempre de elegir los dulces saludables que no tienen azúcar añadida.
Asegúrese de mantener una higiene adecuada para así mantener la placa dental regulada y esto le ayudara a reducir la cantidad de ácido que se produce al consumir dulce.
Le recomendamos cepillarse los dientes de 2 a 3 veces por día, utilizar hilo dental 1 vez al día y realizarse limpiezas periódicas cada 6 meses para así poder eliminar la placa dental.
